Желание и страх

Реклама Татьяна Панкова Психолог Велика сила привычки. Стабильность сегодня становится залогом успешности, а любые перемены в жизни, будь то переезд в другой город, смена работы, семейного положения и многое другое - нас пугают и воспринимаются в штыки. Неужели перемен больше не требуют наши сердца? Несмотря на стремительную глобализацию, человечество не только не избавляется от своих суеверий, стереотипов и страхов, но еще и обрастает новыми. Представьте, что вам предложили принять участие в маленьком эксперименте. Вы должны погрузить руку в непрозрачную емкость и достать то, что спрятано внутри. Это может быть слиток золота, а может быть и склизкая неприятная рептилия. Не раздумывая, броситесь на поиски слитка или будете придумывать отговорки и культивировать свои страхи? А даже если и алчность перевесит страх, то в момент погружения руки в неизвестность, сердце будет выпрыгивать, а фантазия рисовать страшные картины в воображении. А вдруг там сидит крокодил, который сегодня еще не завтракал и жаждет встречи с вашей наманикюренной нежной ручкой?

Страх перемен

Мне часто встречаются люди, жизнь которых полна пессимизма. Они тратят больше половины своего времени жизненного времени, очень ограниченного ресурса на нелюбимую работу, на решение проблем родственников, на отношения, которые уже давно не приносят радости. Они считают, что в их тяжелом положении виноват кто-то другой и не понимают, что несут личную ответственность за собственные действия и мысли. Иногда они все же спрашивают меня, что нужно сделать, чтобы все изменить, и тогда я задаю им встречный вопрос: Подсознательно каждый из нас понимает, что в результате каких-то действий изменится не столько жизнь, сколько мы сами.

А мы не всегда готовы меняться.

есть желание (и возможности) перемен, но тут же присутствует страх этих самых перемен. Так называемый конфликт частей.

Мы очень не любим меняться и всеми силами стремимся к любой, даже мнимой устойчивости в изменчивом мире. Сама жизнь подталкивает нас к обучению и изменению. Чем больше мы будем этому противиться, тем ощутимее будут эти толчки. Люди не хотят признавать свою спонтанную и многогранную природу. Человек очень гибок, он может быть кем угодно, от дворника до директора. Безболезненно меняться от одного к другому нам мешает страх перемен и желание стабильности.

Возможно, кто-то из Вас сейчас скажет: Я очень хочу, чтобы моя жизнь изменилась! Одновременное желание перемен и страх, что они случатся — это внутреннее противоречие, которое присутствует практически в каждом из нас. Потому что мы не знаем в какую сторону изменится наша жизнь. А вдруг все пойдет наперекосяк… С этим страхом все понятно.

Человеческие страхи столь же многообразны, сколь многообразно и устроение Если прибавить к этому страх темноты, боязнь различных житейских . к отцу Нектарию, выглядит как желание грызть кого либо или обидеть.

Вам нравится ощущать свежее дуновение ветра перемен в вашей жизни? Можете не читать эту статью — она не для вас! Или вы чувствуете себя подавленным, не можете собраться с духом, чтобы начать действовать, вас мучают разнообразные опасения по поводу возможных последствий перемен? В таком случае эта статья может быть вам полезной… Что такое страх изменений и как он проявляется Страх изменений — это боязнь возможных перемен в различных сферах жизни.

Причины возникновения страха изменений Родительские установки В большинстве случаев родители хотят добра своим детям. Однако иногда своей неумеренной заботой они оказывают отпрыскам медвежью услугу, в результате чего детям случается перенимать родительские установки, мешающие жить. К таким установкам можно отнести и чрезмерную боязливость в отношении любых перемен, неспособность даже к минимальному риску.

Что же, можно прожить и так. Но если хочется по-другому, стоит, хотя бы на время, освободиться от внушенных с детства правил, и попробовать себя в вольном полете. Подумайте, о чем бы вы меньше сожалели: Негативный опыт Если вы приобрели негативный опыт, это конечно может стать обоснованием для страха перемен. Но в жизни каждого человека случается также и позитивный опыт, когда перемены приносят в вашу жизнь удачу, радость, счастье, благополучие.

Планируя свою жизнь опираться можно на обе разновидности опыта. Негативное мышление И в любом событии, от рождения до смерти, можно найти как жизнеутверждающий, так и деструктивный смысл.

Как избавиться от страха перемен

Техники по самоконтролю от профессионального психолога Жуковец Руслан Желание и страх Тому, кто занимается исследованием своего внутреннего мира, необходимо уяснить некоторые законы, по которым существуют тело эмоций и тело ума. Они взаимосвязаны — это факт, но каковы же эти связи? Одна из аксиом внутренней жизни гласит:

Желание и страх – вечные «братья-антагонисты», не существующие дру друга. . Отпираем входную дверь Страх перемен, страх неизвестного.

Нельзя жить счастливо, когда все время дрожишь от страха Приветствую, друзья! Знаете, многие не очень любят перемены. Я сейчас говорю не о новом платье или новых впечатлениях от поездки куда-нибудь. Я имею в виду перемены в жизни, когда происходит что-то, заставляющее менять привычный уклад и делать что-то новое. В общем, если приходится выходить из зоны комфорта. Страх перемен — не лучшая черта для человека, стремящегося к Успеху.

Почему страх перемен присутствует в нашей жизни? Можно было бы сказать, что, мол, он вполне естественен для человека. Ведь неизвестно, что именно могут принести эти перемены. А вдруг что-то плохое?! Вот она — главная причина того, что возможные перемены вызывают у людей страх! Казалось бы, любая перемена несёт что-то новое, неизвестное, поэтому должна вызывать интерес, желание узнать, что будет. Но вместо этого мы испытываем страх.

Потому что привыкли готовиться к худшему.

Как избавиться от страха перемен и зажить наполненной жизнью?

В состоянии перемен, даже позитивных, дискомфорт — обычная составляющая, можно сказать, обязательная. И если Вы хотите изменений в жизни, будьте к нему готовы! Перемена к хорошему также дискомфортна, как и к плохому. Вы наверняка испытывали смущение, ступор, впервые посетив очень дорогое заведение, познакомившись с человеком, восхищающим Вас или оказавшись владельцем большой суммы денег.

Именно это состояние дискомфорта мешает нам двигаться вперед и менять что-то в жизни, даже если мы этого очень-очень хотим.

С одной стороны страх, лень, скептицизм, робость, — с другой стороны желание нового, желание впечатлений, радость, воля и.

Почему мы боимся новшеств: Для лиц, страдающих фобической тревогой, модификация реальности означает выход из привычной зоны комфорта, утрату ощущения безопасности. Они страшатся неопределенности, непредсказуемости и нестабильности в будущем. Они убеждены, что трансформация настоящего неминуемо приведет к худшему положению. Помимо непонимания, в какую сторону изменится жизнь человека, индивидуум подсознательно ощущает угрозу, что ему самому придется перестраиваться. А субъект, зависимый от навязчивой боязни, внутренне не готов к получению нового опыта, не желает видеть новизну и ощущать свежие чувства.

Он убежден, что его система ценностей — самая верная, образ жизни — правильный, манера поведения — идеальная. Его высокое самомнение дает уверенность, что развивать и преобразовывать свою личность не следует. Одной из причин развития страха перемен является испытанное в прошлом ощущение дискомфорта при попытках избавиться от какой-то привычки или приобрести новое качество. Например, индивид ощутил неловкость и смущение, когда интересующая его персона начала открыто высказывать восхищение.

Такие переживания прочно зафиксировались в подсознании субъекта, которое теперь стремится всеми силами предохранить личность от подобных ощущений. Среди причин возникновения навязчивой тревоги особое место занимают некоторые черты характера и личностные качества: Неофобия может возникнуть в результате психотравмирующего события, после которого человеку пришлось столкнуться с серьезными трудностями:

Часть 2. страхи.

Я сама учусь на психолога. Частенько натыкалась в литературе на фразы, подобные этой: Не понимаю, как разрешить внутренний конфликт. Ходила к работающему психологу — безрезультатно.

Страх перемен консервативны, держатся за старое и боятся перемен. Однако на пути этого их желания встают элиты, которые.

Как перебороть страх перемен : В итоге работа сама не сделается и лечиться придется дольше и труднее. Синдром перфекциониста Страх приступить к новому делу в психологии называется прокрастинация. Причины возникновения прокрастинации до сих пор остаются загадкой. Большинство специалистов предполагают, что корни этой проблемы связаны со стрессом. Зачастую этим недугом страдают перфекционисты — они откладывают дела из-за страха, что результат окажется не идеальным.

Нужно осознать, что в принципе ничего идеального не существует, нужно стремиться сделать все достаточно хорошо. Перемена места Освоиться на новой работе или на новом месте жительства кому-то удается быстрее, для кого-то мучительно долго, но сложно для всех без исключения. Любое перемены — это стресс. Человек так устроен, что порой страх стрессовой ситуации намного страшнее самого стресса. Вот почему мы так боимся перемен и держимся пусть не идеального, но привычного образа жизни, работы, семьи… Страх перемен не является отклонением от нормы, если он не мешает вам двигаться вперед и принимать решения.

Для этого нужно осмыслить и принять свой страх. Следует помнить, если возникает необходимость перемен — нужно действовать.

Страх перемен