Читать онлайн"Средство от страха" автора Курпатов Андрей Владимирович - - Страница 34

Нева; Аннотация По-настоящему счастливая жизнь — это жизнь, свободная от страха. Освободиться же от страха, по большому счету, нетрудно. Эта книга откроет вам природу ваших страхов и научит побеждать их. Автор книги — Андрей Курпатов — уникальный и авторитетный специалист, руководитель Санкт-Петербургского Городского психотерапевтического центра, врач-психотерапевт Клиники неврозов им. Павлова, член Балтийской педагогической академии. Его книги, написанные легким языком, увлекательные, полные юмора, самоиронии, с исключительным содержанием, неизбежно становятся бестселлерами. Все, что он пишет, не только интересно, но главное — важно и практично.

Continue reading "Читать онлайн"Средство от страха" автора Курпатов Андрей Владимирович - - Страница 34"

Как избавиться от канцерофобии - симптомы и методы лечения

Рассказать Рекомендовать Мудрые люди говорят, что страх считается основополагающим чувством, которое помогает выжить. Во многом это утверждение верно, поэтому не нужно стараться начисто искоренить в себе способность опасаться. Многих преследует боязнь заболеть, интенсивность этого страха может варьироваться от разумной до гипертрофированной, серьёзно ухудшающей качество жизни и мешающей нормальной социализации. Как избавиться от этой фобии, чтобы вернуть себе нормальное восприятие жизни и окружающего мира? Почему люди так боятся заболеть? Этот страх можно считать одним из самых древних.

Continue reading "Как избавиться от канцерофобии - симптомы и методы лечения"

Читать онлайн"Исцеление от страха" автора Рэнкин Лисса - - Страница 9

Тайные сигналы выживания, защищающие нас от насилия 3. Игры, в которые играют люди. Психология человеческих взаимоотношений 4. Как отстаивать свое мнение, выслушивать других и решать конфликты 6. Психология самоуважения 7. У каждого свой дар.

Continue reading "Читать онлайн"Исцеление от страха" автора Рэнкин Лисса - - Страница 9"

Постоянный страх, что не хватит денег на жизнь! Помогите, как преодолеть??

Про страхи - теоретически. Обсуждение внизу получилось бурное, ничего не скажешь: Попытаюсь снизить накал страстей, переведя разговор в теоретическое русло. Страх - это негативная эмоция, испытывать ее неприятно. С этим, надеюсь, никто не станет спорить. Так почму же такое ожесточенное неприятие вызвала одна мысль о том, что со страхами можно бороться и преодолевать их? Насколько я поняла, аргументы противников свелись к трем: Обсуждение Вспомнила, мне как-то пломбу ставили, дырка была большая и было больно даже с заморозкой. А потом пришлось все же удалять нерв и ставить коронку, и врач сказал - если будет больно, ты скажи, я добалю заморозку.

Continue reading "Постоянный страх, что не хватит денег на жизнь! Помогите, как преодолеть??"

Боязнь высоты: причины акрофобии и пути избавления от нее

Русская планета Найти человека без какой-нибудь фобии почти невозможно. Кто-то цепенеет при виде паука, кто-то падает в обморок при виде крови, а кто-то в путешествии не полез в самую красивую пещеру в мире на всякий случай, считается, что это пещера Шондонг во Вьетнаме , потому что до смерти боится закрытых пространств. Данные исследований показывают, что от 10 до 25 процентов людей, живущих в развитых странах, боятся летать на самолетах. Но это бы еще ничего. Тысячи людей страдают от самых странных и специфических фобий. Например, на днях стало известно, что жительница Великобритании, летняя Джейд Маршал, всю жизнь панически боялась наклеек. Ее пугали плохо приклеенные и грязные ценники в магазине, а на работе в детском саду ей становилось плохо из-за того, что дети приносили туда наклейки и просили ее помочь. Мы решили собрать список из 13 самых необычных фобий.

Continue reading "Боязнь высоты: причины акрофобии и пути избавления от нее"

Боязнь спать: как справиться с недугом и обрести здоровый сон?

У каждого своя норма сна. Некоторым достаточно 5 — 6 часов, чтобы выспаться, другим не обойтись без 7 — 8 часов ночного отдыха Различают следующие виды бессонницы. Затрудненное засыпание чаще встречается у людей тревожных, эмоциональных и легко возбудимых, а также в случаях выраженного переутомления во второй половине дня. Поверхностный сон может быть признаком психо-физической астенизации, истощения, кратковременной остановки дыхания во время сна синдром ночного апноэ , учащенного оправления физиологических функций, повышения внутричерепного давления и других расстройств центральной нервной системы. Раннее и окончательное пробуждение чаще встречается у пожилых людей, а также у людей с депрессивными расстройствами. Определите свою норму сна: Старайтесь ложиться спать в определенное время. Установите время сна, скажем, с 1 часа ночи до 6 утра.

Continue reading "Боязнь спать: как справиться с недугом и обрести здоровый сон?"

Боюсь разговаривать по телефону....

Прошел тренинг Ирина, как же я Вас понимаю! Я также отношусь к телефонным разговорам и тоже задавалась этим вопросом не раз. Для себя я увидела объяснение в тех векторах, которые нашла в себе: Так, например, мой Зрительный вектор при общении нуждается в том, чтобы увидеть глаза собеседника - чтобы при разговоре полностью ориентироваться в его эмоциональном состоянии и лучше представлять себе его отношение к ситуации, о которой идет речь. Разговор же по телефону исключает этот компонент полностью и даже в какой-то мере вызывает беспокойство Как будто чего-то не хватает для полного восприятия, правда?

Continue reading "Боюсь разговаривать по телефону...."

Читать онлайн кей хупер дремлющий страх

Глава 1 Часть 1 Не успев открыть глаза, Райли Крейн осознала две вещи. Ее голова пульсировала от боли, и она чувствовала запах крови. Не то, что бы и то, и другое было таким уж необычным. Следуя инстинкту и опыту, она лежала совершенно неподвижно, закрыв глаза, пока не уверилась в разумных пределах, что совершенно проснулась. Она лежала на животе, вероятно, на кровати. Возможно, в своей собственной.

Continue reading "Читать онлайн кей хупер дремлющий страх"